回答
您好,血压96/64,是属于正常的。
正常血压范围为140-90/90-60,脉压(收缩压与舒张压之差)为30-40mmHg。如果想让血压波动不大,维持稳定,平时应注意休息,作息应规律。
患有低血压与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
低血压和气血虚弱有关,建议注意适当多吃营养丰富的食物。
可以适当多吃鸡蛋,牛奶,药物方面可以给与生脉饮口服液口服。;
以上是对“一个成年人的正常高压低压是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!