回答
野刺梨性质是凉的,长期喝的话会伤胃,伤体内的阳气还是不要喝
预防便秘的方法有很多:
经常便秘的人应注意调整饮食结构,多吃富含纤维素的食物,含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等,目前,市面上的植物纤维食品多是用米糠、麸皮、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的,这些食品还对降低血糖、血脂有一定作用,含纤维较多的水果和蔬菜有梨、胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等,酸奶中含有大量的益生菌,能够补充肠道益生菌,调节肠道消化功能,促进肠道健康,还能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘
多运动,增强肠动力,规律排便;
减少精神紧张,减少心理压力;
合理的安排生活,保证睡眠充足,多喝水,
睡觉前可以顺时针按摩腹部,有助于肠运动
1．一般治疗:包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面,对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的, 2．药物治疗:尽管施用上述方法,但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便,对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的,但长期使用泻药,有引起依赖的可能,泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油),盐性泻剂(如硫酸镁),渗透性泻剂(如甘露醇),膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂),润滑性泻剂(如石蜡油), 根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要,慢性便秘以膨胀性泻剂为宜,仅在必要时选择刺激性泻剂,绝不可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂,但时间不要超过1周；对长期慢性便秘,特别是引起粪便嵌塞者,可使用灌肠的方法,灌肠液分盐水和肥皂水两种,而盐水较肥皂水刺激性为小, 西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药,其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放,可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转,口服后吸收迅速、彻底,1～2小时内达峰值血药浓度,半衰期为10小时,可作为结肠性便秘治疗的理想用药,但对于严重便秘者,达到理想的治疗效果,可能需要2～3个月, 3．粪便嵌塞的治疗:通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法,往往无效,可采用手法挤压肛周,女性可用手指压迫阴道后壁助便,临床常用的方法是将食指(戴手套)插入肛门内,将干粪团分割成小块,抠出或加用开塞露刺激排出,无效时应在局麻下将粪团挖出, 4．水疗法:这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法,通过仪器,将灭菌净化的盐水不断地注入肛门,经反复冲洗,使积留在大肠内的粪便排出,达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫,恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的,与口服泻药和普通洗肠不同的是,该疗法无痛苦,清洗彻底,适于各种便秘,且具有排毒养颜的功效,一般每1～3月1次,每次45分钟, 5．生物反馈疗法:生物反馈疗法是通过测压和肌电设备,使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态,意会在排便时如何放松盆底肌,同时增加腹内压实现排便的疗法,该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理,说明此治疗的方法、步骤,使其配合治疗,掌握如何根据压力变化来调整排便动作,学习如何放松盆底肌,需经反复训练建立条件反射来实现, 6．手术治疗:便秘经过一段保守治疗仍无效者,可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变,即有否需要经手术治疗的外科疾患,慢运输型便秘的手术条件:①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征,可做结肠段或次全切手术,出口梗阻性便秘:此类病进行排粪造影检查,可诊断,包括:①直肠前突:采用修补阴道后壁或直肠前壁的方法解决；②直肠内脱垂:治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度,也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征):可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法,但疗效不确定,
