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类风湿吃点什么对身体好呢

女 | 59岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述:这段时间都不怎么喜欢出门了,主要就是自己目前的腿疼的比较严重了,还总是会有膝关节红肿的情况出现了,也已经确诊过了,是得了类风湿了,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-22

你好,(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。