没精神、每天黑眼圈
女 | 17岁
2018-10-28
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问题描述： 从13岁就开始有手淫的习惯了,而且那时候对性这东西非常好奇,差不多每天一次,直到今天,精气神大不如前,现在才17岁,就有白头发了,用手一抓会掉好多的头发,怎么办,救救我吧,还是学生,去医院是不太现实的,麻烦给个食疗的方法,比如吃水果,吃菜,和茶等等,拜托了,
回答
你好，手淫过度危害很大，不仅造成脱发，还可以导致前列腺炎和神经衰弱，还可影响生育。
你要戒除手淫，坚持喝杂粮粥，黑米红豆薏米等熬粥，进食新鲜蔬菜水果，注意休息。
过度的手淫不利于青春期生理、心理的健康，而且带了了许多副作用。
建议戒除手淫，转移注意力，把精力用在学习上。多运动，增加营养。就会慢慢恢复。
以上是对“没精神、每天黑眼圈。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
