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怎么样喝决明子减肥

女 | 21岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述： 我很胖吃过很多减肥药总是反弹喝决明子茶能减肥吗?决明子茶能不能减肥?一天要喝多少一杯茶要冲几次倒掉?10天能减多少斤

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-29

减肥最好的方法其实是运动减肥的,药物减肥大部分都是会反弹的,建议你一定要控制热量与脂肪的摄入,饮食要清淡,并且常吃蔬果.平衡膳食,建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-29

减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的,还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能,建议不要吃减肥药,

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