回答
如果说你是贫血的话,那么你吃维生素E是没有多大的作用的,因为维生素E的话只是说有加速局部循环的作用的,但是对于你的贫血是没有作用的
因此建议的话就是说你要改善的话,那么是需要平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,多运动,规律生活,吃点铁剂,这样就可以避免贫血的,而维生素E的话是需要在饭后服用的,其他就没有什么了
如果说你是贫血的话,那么你吃维生素E是没有多大的作用的,因为维生素E的话只是说有加速局部循环的作用的,但是对于你的贫血是没有作用的
因此建议的话就是说你要改善的话,那么是需要平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,多运动,规律生活,吃点铁剂,这样就可以避免贫血的,而维生素E的话是需要在饭后服用的,其他就没有什么了