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尿酸高产生机理:体内嘌呤物质代谢紊乱,而致血液中尿酸增高,体内的尿酸生成量,三分之一来自于食物,三分之二是体内代谢产生的,正常情况排泄量和生成量是相等的,通过肠道和肾脏排泄,多吃蔬菜,多喝水,清淡饮食,多吃柠檬,樱桃等偏碱性水果,禁忌啤酒,海鲜,动物内脏,以及豆制品,
尿酸增高是由于饮食嘌呤代谢异常引发的,慢性疾病,需要注意首先少食酸甜食物,禁食动物内脏,多喝水,可以口服苏打片治疗几天观察看看1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动,2、多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,不易浓茶、咖啡,3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃,5、啤酒、洋酒、白酒是一定要禁忌的!
