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你好,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点。
你好,用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。祝你生活愉快。
你好,建议平时尽量规律进食生活,加强营养,多吃点肉类,坚果,牛奶,鸡蛋等食物。
吃好早餐,中餐,适当运动,如跑步,打球等,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累,保持心情舒畅。
根据您描述的情况,体重和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上注意营养的补充,多进食高蛋白,高维生素,富含丰富矿物质的食物,忌辛辣刺激性食物
以上是对“男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身体过于消瘦主要考虑是脾胃不和营养不良的原因。需要改善这些情况才能够长胖。
建议口服健脾的药物和健胃消食的药物和补品一肠的药物进行治疗,同时多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加能量。