老是便秘,也很少吃辛辣油腻食物,救
女 | 25岁
2018-11-13
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问题描述： 我也不怎么吃辣椒和油腻的东西,可是我便秘差不多也经半年多了总感觉,前几个月老是可能是内热,水喝的少,我也买了麦冬来熬水喝了,最近这几个周,也是平时的饭量,可每天排便都只有一小点,有时没有,这两天我也运动的,做点仰卧起坐什么的,可还是不见好转,我也每天喝好多好多水了,蜂蜜水也喝了,都坚持了一个星期了也不见效果,有时便稀溏,有时又拉不出,逼在肚子里好难受,得什么病了,好着急
回答
您好，便秘是由于摄食过少或食物缺乏维生素及水分不足、肠平滑肌张力降低，蠕动减弱，使肠内容物运动受阻、滞留、不能排出体外。引起便秘的原因有很多，有神经源性、代谢性及内分泌疾患等，另外，肚子难受，也不排除肠道方面的问题，您这种情况饮食生活调节长时间得不到改善，建议及早到正规肛肠专科医院做一个电子肛门镜以及排便造影的检查，明确一下病因以及病情发展程度，对症治疗。
建议，您平时注意饮食习惯，饮食规律，多喝水，多食粗纤维食物，新鲜蔬菜水果等，忌辛辣刺激食物，尽量不要喝酒，多运动散步，及时排便，保持情绪乐观
你这可能是习惯性的便秘了，平时多吃蔬菜，然后不要着急，调节好情绪也很重要
可以顺时针揉腹部，每天多做几次，一次可以做个十分钟左右，配合着按压足三里这个穴位，在小腿外侧，两只腿都有，可以百度下穴位在哪儿，揉完肚子按压一会儿穴位，应该能有缓解
便秘的原因很多，不一定就是吃了辛辣食物导致，您的情况还是有肠炎导致
建议您要注意到医院检查清楚肠道的情况，及时的改善增加胃肠道的功能，饮食不能调节要药物调理
以上是对“经常便秘，也很少吃辛辣油腻食物，求医生救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述，经常出现便秘的话，考虑可能是肠功能不好导致的。
根据秒送，便秘已经半年，有时候便溏，考虑可能是肠功能紊乱，建议最好去医院检查一下，在医生指导下服用药物，另外，平常饮食中多吃富含纤维素丰富的食物。
