生活中预防斑秃的方法有哪些?

斑秃患者一定要注意自己头部的卫生工作,勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发,这样可以避免出现脱发,从而更好的预防斑秃的形成,这样也可以预防斑秃病情的恶化,

注意劳逸结合,保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒,发现患有斑秃后,在调治中要有信心和耐心,处方用药不宜频繁更换,应该守法守方,坚持治疗,不急不躁,良好的情绪和心态也是预防斑秃形成的重要因素,平时一定要注意这些,要想减少斑秃的出现一定要在生活中尽量的多食蔬菜防止便秘,

斑秃患者一定要护理自己的头发,尤其是在梳头的时候,尽量的不要用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,

1. 勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天, 2. 要注意帽子,头盔的通风, 3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,对预防脱发不利, 4. 多食蔬菜防止便秘,脱发预防还要节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,