回答
正常人空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L;
餐后1小时：7.8-9.0mmoL/L;
餐后2小时：3.9-7.8mmol/L
餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常，餐后2小时血糖（P2hPG）≥11.1mmol／L为糖尿病。
如果晚上睡觉前血糖很高，可以在晚餐后散散步1-2个小时或是晚上睡前服用少量降糖药物。
指导建议：
饮食疗法：应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮（如燕麦片、苦荞麦、玉米）、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
行为疗法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳，饭后稍微散步运动等。
药物疗法：您的情况属于糖耐量异常，应及时控制，建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，天然草本萃取，没有激素西药成分无副作用，适用于血糖偏高，血糖不稳人群，具有降糖，稳糖，利尿，护肝肾的作用，适合糖尿病人群长期服用。
正常人空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L;
餐后1小时：7.8-9.0mmoL/L;
餐后2小时：3.9-7.8mmol/L
餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常，餐后2小时血糖（P2hPG）≥11.1mmol／L为糖尿病。
如果晚上睡觉前血糖很高，可以在晚餐后散散步1-2个小时或是晚上睡前服用少量降糖药物。
指导建议：
饮食疗法：应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮（如燕麦片、苦荞麦、玉米）、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
行为疗法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳，饭后稍微散步运动等。
药物疗法：您的情况属于糖耐量异常，应及时控制，建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，天然草本萃取，无副作用，适用于血糖偏高，血糖不稳人群，具有降糖，稳糖，利尿，护肝肾的作用，适合糖尿病人群长期服用。
这个血糖值考虑还是属于糖耐量异常，建议及时生活方式调理，注意定期检测血糖。
建议低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，控制主食摄入量，迈开腿。长期生活方式调理。
以上是对“空腹血糖值10.9是不是糖尿病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的病情描述，你患有2型糖尿病，空腹血糖大于7餐后2h大于11.1即可诊断，控制不稳易引起心脑肾，眼周围神经等损伤，早期可出现多饮，多尿，多食，体重减轻，乏力等。
在规律服用降糖药的同时，平时应低糖饮食，避免汤类饮食，规律服用降糖药，避免暴饮暴食，适当运动，控制体重，控制空腹及餐后血糖在理想范围内，如合并血脂高可给予调脂药治疗，以防急性并发症的发生。
