回答
您好，您这种情况是可以的，只要晚餐少吃一些就可以。必须加强锻炼。
建议您最好还是生长的年龄，减肥最好是不要想的。必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
以上是对“我想减肥减肥期间我的食谱可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，请问您的身高和体重是多少？是很胖的那种吗？减肥要健康的减啊！
您好，建议在您的年龄，如果很胖的话，可以适当控制饮食，但身体发育，营养也要跟上，建议，早上可以吃一个包子一个白水煮鸡蛋，少食辛辣刺激，饭后注意不要马上睡觉。平时多运动。
您好，您这种情况是可以的，只要晚餐少吃一些就可以。必须加强锻炼。
建议您最好还是生长的年龄，减肥最好是不要想的。必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
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您好，请问您的身高和体重是多少？是很胖的那种吗？减肥要健康的减啊！
您好，建议在您的年龄，如果很胖的话，可以适当控制饮食，但身体发育，营养也要跟上，建议，早上可以吃一个包子一个白水煮鸡蛋，少食辛辣刺激，饭后注意不要马上睡觉。平时多运动。
