回答
好天气，你想咨询的问题。三文鱼是高蛋白，低热量的健康食品，它还含有多种维生素以及钙，铁，锌，镁，磷等矿物质。鸡胸肉也是高蛋白食品，不含脂肪，这两种肉品都可以作为减肥午餐。
判断是否肥胖是根据身高体重指数，简称BMI，来判断是否肥胖，是判断身高体重之间的客观标准。
减肥建议通过日常合理饮食，以及多体育锻炼去控制的，对于减肥午餐，你提供的这两种，三文鱼较适合。
以上是对“三文鱼和鸡胸肉哪个适合减肥午餐？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！这两个都是可以的，可以换着来吃，也不用每天都吃一样的食物，荤素搭配就好，不可暴饮暴食，坚持锻炼身体。
您好！这两个都是可以的，可以换着来吃，也不用每天都吃一样的食物，荤素搭配就好，不可暴饮暴食，坚持锻炼身体。
