回答
您好，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。
治法清心安神，滋阴降火。方药黄连清心饮合三才封髓丹加减。方中黄连清泻心火;生地滋阴清热;当归养阴润燥;酸枣仁、远志、茯苓宁心安神;莲子、天冬、熟地滋水养阴;人参、甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火，从而使心火得清，相火得降，阴虚得润，遗精自止。
你好，从你描述的情况看，主要是肾虚引起的,建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物
食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了
以上是对“肾虚不知道玩上遗精还是华精身体怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为肝胆湿热引起的遗精，肝主疏泄，肝胆湿热，湿热气胀，气机失调，湿性滑，热性动，所以精液易泄。湿多生寒，中医诊断考虑为肝胆湿热引起的眩晕，肝主疏泄，肝胆湿热，湿热气胀，气滞血瘀，血液不能上供，所以血虚面眩晕。
可选用中成药二十五味绿绒蒿丸配用八味西红花清肝热胶囊调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
