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你好，平胸可尝试下拿捏式按摩法
拿捏式按摩方法比较简单，但能有效让胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些波斯丽尔丰胸美乳霜，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。
按摩时，可取适量波斯丽尔均匀涂抹于乳房四周。双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。一般需要早晚各按摩一次，效果更佳。如此以往长期配合波斯丽尔按摩，即可轻松拥有性感的双峰。
胸部发育和遗传，雌性激素分泌过少，饮食习惯等都有关系。
自体脂肪丰胸是目前最安全绿色的丰胸方式，是将身体其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞与胸部组织融为一体、重新生长，使乳房丰满有形、美感手感兼备。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长,效果上相当于乳房的二次发育。由于是自身的细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全性。
你好，很高兴回答你的问题，胸部的发育情况因人而异，丰胸的方式有饮食丰胸，药物丰胸，运动丰胸和手术丰胸等，每个人的情况不一样，适合的丰胸方式也不同。
以上是对“平胸，胸小。没发育，一直没有发育，没自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，女性乳房发育的早晚是受遗传、营养和生活习惯等多种因素影响的。少女乳房发育的早晚可以差别较大。
建议您可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的，另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。
