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白癜风的初期症状是表面光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，边界模糊不清有朝正常皮肤扩散的趋势，如果白斑具备此类症状，那么这白斑就有可能是白癜风了。如果发现后不及时治疗是很容易扩散的。
白癜风患者日常一定要做到：衣物宽松、谨防外伤、精神要放松，避免过度劳累、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。饮食上要注意：不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。
防止各种外伤。日常适当的接受阳光的照射对疾病的治疗是有帮助的，但是患者要注意不要暴晒，防止强烈的紫外线抑制黑色素的代谢。此外，患者要注意冻伤、擦伤、划破等皮肤外伤，以免引起皮肤炎症，加重白癜风的病情。
根据你的情况考虑，你是由于黑色素减少引起的白癜风的现象导致的症状。
建议你可以服用敏白灵和到医院进行黑色素种植治疗即可，平常饮食清淡，避免情绪波动。
以上是对“白癜风的保养有什么秘诀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癫疯患者夏天要注意防晒，春秋天可以适当的晒晒太阳，在上午8点到10点，下午4点以后。
你好，白癜风患者是体内黑色素细胞减少的原因，饮食有多脆的黑芝麻，黑米黑木耳，不要吃维生素c含量高的蔬菜和水果。
