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有没有保肝护肝的食物和水果?

女 | 77岁 2018-12-19 有1个回复

问题描述： 有没有保肝护肝的食物和水果?补充:我姥爷前几天查肝功能,检查说她肝脏不太好,想有没有保肝护肝的食物和水果适合老人?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-19

如果老人的肝脏不好,首先一定要从生活习惯做起,像暴饮暴食、常年喝酒或者酗酒,都会引起脂肪肝、酒精肝的发生,另外熬夜也会对肝脏有损伤,想要养肝护肝就要做到规律作息,健康饮食,适当运动,并保持良好的心情,可以买一些香蕉、猕猴桃、葡萄、荔枝等水果,对于肝脏都是比较有好处的,此外,可以服用一些葵花护肝片,它能够疏肝理气、健脾消食,能够提高肝脏解毒能力,可起到一定的降脂保肝、解酒护肝的作用,

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