男人吃什么能壮阳

壮阳的食物之泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等,其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可提高性功能,　　壮阳的食物之驴肉——驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效,驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症,有助提高性功能,　　壮阳的食物之牡蛎——牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果,　　壮阳的食物之鹌鹑——鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸,鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用,男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨,

你的情况我建议你要注意休息,加强营养,多吃青菜、水果,可以吃六味地黄丸及金锁固经丸治疗,饮食上不能挑食,尤其是苦瓜、冬瓜等瓜类要多吃,建议你平时要吃些鸡汤及排骨汤等,并且红枣、阿娇、蜂蜜都不错,煲鸡汤的时候可以放入少量的红枣、枸杞、党参是不错的,首先建议您可以去正规医院的泌尿科进行检查看看,可不可能是其他病理原因引起的性生活短的问题,同时壮阳的食物有以下:辛味食物:调味食物有刺激性欲的功效,动物肾脏,养肾气、益精髓之功效,蜂蜜,对精液的形成十分有益,祝早日康复