一直都营养不良,脸色跟别人不一样
女 | 15岁
2018-12-27
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问题描述： 好像从十岁还是几岁就开始缺营养,因为我觉得很多东西都不好吃,一直很苦恼,我该吃什么好,也该吃多少东西,才能补充,是青春期,发育虽然不慢,但是最近却没长高,我该怎么办?每当别人看到时候,老是说我长得太丑,就鄙视我,一直想补充营养,可是我不知道吃什么东西,东西该吃多少
回答
您好，这样子注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的
还有注意每天早晚坚持运动的，有氧运动加负重的运动的，这样子身材会很好的。
以上是对“我一直都营养不良，脸色跟别人不一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
