回答
你好！很高兴为你解答你还是锻炼少导致肌肉松弛。脂肪多。
建议脚尖蹬地脚后跟翘起来走路。也可以靠墙平躺腿竖放在墙上。脚尖绷直，勾回，来回运动，这样瘦腿。
以上是对“搞不清我的小腿是肌肉还是脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，想要瘦小腿，一是每天慢跑三公里左右，二是背靠椅子坐下，大腿抬起。然后上举小腿，尽量展直，还原。每分钟15-20次。三是适当节食，一日三餐只吃八分饱，这样慢慢就瘦了
你好，建议你放松思想，只要坚持锻炼和适当节食，就会瘦的，关键是你能不能坚持，有没有毅力啊
你好，你这个跳绳锻炼确实可以的，可以练习全身的肌肉，腿部很松说明你的肌肉还不是很实
你这个跳绳锻炼确实可以的，可以练习全身的肌肉，腿部很松说明你的肌肉还不是很实
你好，你说的这种情况主要还是肌肉的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间，平时多注意锻炼身体，这样对肌肉也是有一定的好处的，祝早日康复。
以上是对“搞不清我的小腿是肌肉还是脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
