结肠癌有什么预防方法?
女 | 47岁
2019-01-10
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问题描述： 四个月前开始出现吃饭没有什么胃口,还老是会便秘,吃了许多促进排便的药也没有用,就去医院检查,检查说考虑是结肠癌,现在结肠癌有什么预防方法,
回答
1.饮食适量适时。作为消化道常见的恶性肿瘤，结肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患结肠癌的风险。
2.粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使结肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。
(1)应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
(2)减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入.可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。
(3)每天30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。从事金融、行政等长久坐办公室工作的人群结肠癌的发病率高于经常需要走动的职业人群2～3倍。
减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用。
应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
以上是对“结肠癌有什么预防方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，因为吃饭没胃口，经常便秘，去医院检查，考虑是结肠癌。
你好，建议你做个结肠镜检查如有病变活检病理，确诊后立即治疗。预防结肠癌的方法：不要吃辛辣食物不吃腌制食物、不抽烟不喝酒，不吃油炸食物。
