孕妇缺铁贫血吃什么好?

你好。孕期如果饮食不良或者食物的择取不当的话容易导致铁的缺乏。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，孕期要注意铁元素的摄入。多吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。由于妊娠时期胎儿对于营养的需求较大，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能的。
平时可以多吃些含铁的食物如鸡蛋黄、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑木耳等，水果方面可以多吃些樱桃、李子、杏仁、菠萝等。这种情况下可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时多吃点含铁质高的食物并及时补充铁剂可以纠正贫血的状况，希望能够帮到你。
以上是对“孕妇缺铁贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孕妇铁的需求量大，缺铁性贫血建议口服铁剂补充，常用的孕妇补血铁剂有铁之缘片，补铁生血增加营养，安全不伤胃，能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。一般服用一个月后血红蛋白明显提升，建议服用两个月以上贮存体内铁质，预防孕后期贫血复发，以贮备孕产和哺乳期所需的铁质。平时注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正。
怀孕贫血是大多数孕妇都遇到的事情，我去医院检查过了，孕妇贫血由于胎儿发育铁的需求增加加，但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，也就是缺铁引起的，怀孕期间贫血建议补充些营养铁剂。

当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。
可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品。维生素C可以促进铁质的吸收和利用。
如果贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。如：硫酸亚铁0.3g，每日3次；或右旋糖酐铁50mg，每日2~3次。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。不过，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。

问题分析：缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。
营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。

可以食用桂圆核桃花生动物肝脏等*您好对于孕妇贫血吃什么水果这个问题要引起重视关于孕妇贫血吃什么水果这个问题为您解答如下：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质这些都可以补血!
补血关靠吃水果是远远不够的水果中含铁量是微乎其微的虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的但是食补的效果有限*您好怀孕期间贫血是由于胎儿的发育所造的铁营养不足饮食上要多补铁饮食补铁的食物好多猪肝含铁是最高但不适合每天都吃瘦肉不错还有瘦肉、木耳、红枣、豆类制品动物血等水果有红枣、葡萄等
孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片补充微量铁元素和蛋白营养补铁生血改善贫血饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物应以清谈为主不要喝茶和咖啡。
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孕妇贫血是胎儿的发育铁的需求增加，母体的铁优先供给了胎儿，营养补充不足会发生缺铁性贫血。单纯食补对治疗贫血的作用很有限，铁的补充无法满足胎儿需求。
孕妇贫血如果不是很严重建议首先食补，长期吃药会对胎儿有影响，如硫酸亚铁会对肠胃有一定的刺激副作用，补血可以服用一些营养类补铁剂，例如口服铁之缘片补充营养增加铁的吸收和蛋白摄入，补铁温和吸收好，同时食补要多吃多吃猪肝、木耳、瘦肉、红枣含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收。

对处于生育期的女性而言，补充铁元素不容忽视。孕妇要摄取的营养，易缺铁。妊娠3个月以上患缺铁性贫血者占66%。贫血女性对感染的抵抗力较差，在行手术和麻醉时都较易产生并发症，而贫血并发症(如分娩时宫缩乏力、产后出血或继发感染)是产妇和新生儿死亡的主要原因之一。孕妇缺铁除引起自身头晕、乏力、疲劳等缺铁性贫血症状外，对胎儿及出生婴儿的生长发育均有直接影响，可引发早产，或造成胎儿和婴儿贫血，并由此导致其营养不良和发育迟缓，甚至影响智力。因此，孕妇要适当补铁，这对母婴两代健康均有积极意义。孕妇缺铁性贫血吃什么药，可以服用硫酸亚铁、乳酸亚铁片来补充铁质。孕妇缺铁性贫血最好多吃以下三种食物疗法：
一是多吃含铁丰富的食物疗法：　　动物肝脏富含矿物质像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
二是食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。