便秘的危害有哪些
女 | 32岁
2019-01-16
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问题描述： 经常性的便秘,最近又开始要不就是好几天不上厕所,要不在厕所待半天憋得难受也拉不出来,这几天有和羊奶,这有影响吗?喝羊奶会便秘吗?
回答
便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
以上是对“便秘的危害有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间大便干燥便秘对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
