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如何瘦身减肥?

女 | 31岁 2017-09-04 有2个回复

问题描述:才155cm的个子已经110多斤了,爬楼梯都难受

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-09-04

可以没事跑跑步,减肥,贵在坚持,我觉得锻炼减肥,是最健康的减肥疗法,

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王涛

已帮助网友:4421 2017-09-04

关于减肥这个问题,首先个人觉得应该从饮食上开始,少吃高热量的东西,