回答
你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。
以上是对“产后肥胖，怎样可以更快瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥第一就是饮食.保持三餐正常吃.早餐会吃些高蛋白低脂的食物.中餐会多吃些青菜少吃些肉类
.晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐.其它时间不吃零食或都用水果代替.如果想安全健康的减肥.又不吃药的话.可以每天坚持五分钟的运动.就可以.
