回答
你好，要减肥主要是要注意不要偷懒。要多锻炼配合饮食管理
运动建议无氧运动配合有氧运动为好的，注意坚持。一周4-5次为好。一次45-60分钟。
饮注意规律健康。别节食。少吃油腻的。不吃零食宵夜。多吃青菜水果为好。主食也别吃太多。
是你产后腹部脂肪淤积引起的肥胖的症状
建议，你可以每天进行仰卧起坐进行减肥，平时多吃流质食物和蔬果禁忌油腻食物祝你早日康复
以上是对“产后肚子肥胖，怎么样快速瘦肚子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要减肥主要是要注意不要偷懒。要多锻炼配合饮食管理
运动建议无氧运动配合有氧运动为好的，注意坚持。一周4-5次为好。一次45-60分钟。
饮注意规律健康。别节食。少吃油腻的。不吃零食宵夜。多吃青菜水果为好。主食也别吃太多。
是你产后腹部脂肪淤积引起的肥胖的症状
建议，你可以每天进行仰卧起坐进行减肥，平时多吃流质食物和蔬果禁忌油腻食物祝你早日康复
以上是对“产后肚子肥胖，怎么样快速瘦肚子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
