回答
你好，衡量是不是肥胖的一个最重要的指数是bmi。也就是体重除以身高的平方。也就是56/1.63/1.63=21.07。这个属于偏胖。
可以适当的减肥，比如慢跑游泳打羽毛球做瑜伽等。但是运动量最少是每天在45分钟以上。还有就是控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物。
你好，很高兴为你解答，根据标准体重表来看，你只超过了2斤，不需要减肥，太标准了，只要保持住现在的体重就可以了。
你好，很高兴为你解答，标准体重是不需要减肥的。但还是要坚持自己的好习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜菜，少吃零食，和甜食，多运动。
以上是对“我是女生！身高1米63体重112要减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，标准体重等于身高减100，上下百分之十都属于标准。
根据计算你的体重是属于标准体重不用减肥，你现在是青春期是长身体的时候不需要去刻意减肥，反而对身体不好。适当的控制荤菜的摄入就可。
