提臀的运动有哪些啊?
女 | 23岁
2019-02-20
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问题描述： 最近想要提臀,但是不想去医院,怕买一些提臀裤也不是很靠谱,通过运动的方式来提臀,但是不知道有哪些运动可以达到这一目的,
回答
塑美臀做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其塑臀的效果更好。
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保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。希望我的回答对你有帮助。
