回答
您好亲,根据您描述的情况,亲曾经也使用过呼啦圈,减的快,但是容易反弹。
根据您描述得情况,建议亲每天晚上检查做俯卧撑10个,只要坚持就会有收获。平时少吃辛辣刺激,油腻的食物,多吃水果和蔬菜,
以上是对“我15574斤肚子上的赘肉有点多选多重的呼啦圈合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你1米55,有74斤,你的体重并不重,不需要进行减肥的。
肚子上的赘肉有点多,可以呼拉圈进行锻炼,呼啦圈不宜选的过重,以免引起肌肉损伤。饭后一定不能剧烈运动。
您好亲,根据您描述的情况,亲曾经也使用过呼啦圈,减的快,但是容易反弹。
根据您描述得情况,建议亲每天晚上检查做俯卧撑10个,只要坚持就会有收获。平时少吃辛辣刺激,油腻的食物,多吃水果和蔬菜,
以上是对“我15574斤肚子上的赘肉有点多选多重的呼啦圈合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你1米55,有74斤,你的体重并不重,不需要进行减肥的。
肚子上的赘肉有点多,可以呼拉圈进行锻炼,呼啦圈不宜选的过重,以免引起肌肉损伤。饭后一定不能剧烈运动。