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老是失眠,做梦,胸口痛怎么办?

女 | 22岁 2017-09-17 有2个回复

问题描述：我自从出国后,就感觉到寂寞,无助,孤独这两年想的太多了,老是失眠,做梦,胸口痛.我对自己实在该怎么办,目前的好像什么都没有.我很难过.现在连话都懒得说.

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-17

你好，应该是抑郁症，抑郁症的明显特征就是显著而持久的情绪低落，闷闷不乐，乏力，不愿做事，焦躁，睡眠下降，食欲下降，头晕等现象。建议你多与人沟通，尽量参加一些人多的且你感兴趣的活动，缓解低落的情绪，一个人的时候可以放一些舒缓的音乐。调节好自己的情绪是最重要的。

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-09-17

您好，失眠要找出原因看身体是否有某些疾病或者是压力过大而导致的。要学会自我调节。可以适当的吃一些凝神补脑药液。

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