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你一件事,吃黄瓜真的能减肥吗

女 | 15岁 2019-03-02 有3个回复

问题描述： 你一件事,吃黄瓜真的能减肥吗?减肥,我都觉得自己还胖,所以我你

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-03-02

因为黄瓜含水份高，没有糖分，所以长期吃会有减肥效果。
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝啤酒饮料，多参加运动锻炼。
以上是对“我想问你一件事，吃黄瓜真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-03-02

您好，根据您所描述的情况。主要是觉得自己还胖，想减肥。
目前情况来看，吃黄瓜并不能减肥的，减肥建议主要是通过控制饮食和适当体育锻炼进行。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-03-02

你好，黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，吃黄瓜可以减肥，
一日三餐都吃一些新鲜的黄瓜，少吃一些主食，时间长了就可以减肥，一定要注意生吃黄瓜注意卫生，清洗干净，最好是去掉黄瓜皮，

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