睡觉前吃黄瓜能减肥吗
男 | 35岁
2018-11-06
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问题描述： 睡觉前吃黄瓜能减肥吗?我总感觉身体比例不协调,上半身偏胖,下半身正好,改变这种状况估计有点难度了,通过食疗减肥啊,人家说黄瓜减肥效果比较好,我白天要工作,晚上睡觉前吃可以吗?
回答
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-06
可以的,不过要长期坚持才会有效果,晚饭的主食要吃的少一些,多吃些蔬菜,但不能吃得太撑,饭后在吃些类似黄瓜、西红柿这种减肥的东西,但你一定要记住:千万不能节食
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-06
黄瓜对于减肥是有好处的,但是不能依靠黄瓜来减肥这是不科学的,再吃水果蔬菜的时候一定要掌握一个原则就是只要是果皮可以吃的,都要吃,不要扔掉果皮好吗,针对减肥我推荐您使用左旋肉碱,效果比较好的,再配合运动好多人都是通过使用左旋肉碱减肥的
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