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大腿和小腿粗,屁股大

女 | 14岁 2019-03-05 有3个回复

问题描述: 大腿和小腿粗,屁股大,整天都待在家里,大腿和小腿的肉太多,体重太重

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-03-05

你好,,大腿小腿肉多,屁股大,可能和不运动有关系。
平时可以不要吃脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,不要经常呆在家里,尽量多参加户外运动,通过控制饮食和运动的方法来减肥。
以上是对“大腿和小腿粗,屁股大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-03-05

看了您的病情描述,建议您采用健康有效的减肥方式来减肥。
建议您通过饮食控制加运动疗法早餐中餐吃七八分饱,晚餐尽量少吃或不吃。晚饭过后运动五公里。

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廖元兴

已帮助网友:1817 2019-03-05

建议调整饮食结构增加运动来慢慢减肥。建议饮食宜清淡易消化食物,
且食物品种要多元化,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。祝早日康复。