回答
可能是习惯性便秘，或久坐缺乏锻炼，肠蠕动差，或经常吃辛辣刺激大便干结造成。
建议不吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，按时排便，多运动，少坐，或可口服润肠通便的中药。
你好，正常人群基本上是每天一次大便，极少数人会出现便秘现象。
建议，平时在饮食上要忌服辛辣食物，多吃新鲜蔬菜及水果，多喝水。出现便秘时可以服用润肠通便的中成药调理。
以上是对“想上大便上不出来，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先诊断为便秘。青少年便秘大多数都是功能性的，胃肠功能紊乱引起的。调整饮食结构，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维的食物如韭菜，芹菜等，避免吃辛辣刺激性食物。如果不能缓解，去医院行纤维结肠镜检查明确。
