回答
你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义的社交活动。
开始可以在家人朋友的陪同下进行，逐步去锻炼，没有必要刻意去理会别人怎么想的，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“不喜欢回家，回家不出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看到您的描述，都是自己的不足，看不到自己的优点，感受不到自己的价值。
建议您冷静下来，不要过于要求完美，多看看自己的优点，多和家人聊聊天，不需要什么具体内容，天南海北都可以，陪伴是最好的报答。
你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义的社交活动。
开始可以在家人朋友的陪同下进行，逐步去锻炼，没有必要刻意去理会别人怎么想的，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“不喜欢回家，回家不出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看到您的描述，都是自己的不足，看不到自己的优点，感受不到自己的价值。
建议您冷静下来，不要过于要求完美，多看看自己的优点，多和家人聊聊天，不需要什么具体内容，天南海北都可以，陪伴是最好的报答。
