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首先要改变不良生活姿势，避免长时间低头或弯腰工作，避免受凉，低头一小时左右，休息10到20分钟，同时可佩戴背背佳等矫形工具改变不良姿势，工作之余，多参加体育运动。
你好，根据你的情况分析，这种情况需要看你驼背的程度，如果不是严重，可以通过一些矫正运动佩戴矫形器矫正
现在你这种情况可以到骨科就医或者到康复科，制作一个矫形器，佩戴以及平时多游泳吊单杠，针对性的做康复锻炼，避免生活中不良的姿势
你好，跟你描述情况现在28岁了严重驼背是不能矫正的。
建议你的这种情况有驼背，现在已经成人骨头已经长好。是没有办法给你矫正的。
以上是对“驼背挺严重的还能纠正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
