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晚上睡眠时间充足,每到上午九点多就想睡觉

女 | 52岁 2019-03-25 有5个回复

问题描述： 晚上睡眠时间充足,每到上午九点多就想睡觉,中午休息时睡眠两小时但在下午三点多感觉还是困

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1816 2019-03-25

你好，看了你的描述，睡眠比较多平时休息的质量怎么样，有抽血做过检查吗。
需要排除高血脂症，平时多吃富含维生素的食物，坚持锻炼身体，观察一下效果。

张月玲

已帮助网友：2082 2019-03-25

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

wangwen

已帮助网友：2477 2019-03-25

最常见的原因主要是焦虑压力过大引起的神经衰弱造成的属于慢性疾病，最好是及时治疗观察。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物都有利于改善，最好是及时对症治疗的。
以上是对“晚上睡眠时间充足，每到上午九点多就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-03-25

你好考虑是高血压，高血脂，脑供血不足引起的嗜睡等，
建议你到医院检查血压，血脂看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-03-25

你好，可能是气血不足引起的，可以去医院中医科检查一下，可以服用补中益气丸，归脾丸治疗。
改变生活习惯，不要过分劳累了，放松心情，不要熬夜，白天可以适当的运动，增强体质，祝健康。