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一旦形成啤酒肚应该怎么减肥才有效啊?

女 | 19岁 2019-03-27 有1个回复

问题描述： 一旦形成啤酒肚应该怎么减肥才有效啊?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-03-27

建议一定要减少晚上吃宵夜习惯,不要喝酒,同时多到户外参加有氧锻炼如跑步,再配合仰卧起坐、卷腹就更好

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