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你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，运动过度有关系的。
建议一定要保持心情愉快，局部搞搞热敷，注意休息就会缓解的，以后运动要适度，强度要逐渐增大就会慢慢适应的。
你描述的腰腿痛，常见于腰椎间盘突出，坐骨神经被压迫，压迫血管神经所致
建议注意日常生活中坐姿睡姿正确，可以配合理疗按摩针灸，拔火罐，作腰椎牵引，吃点大活络丸，三七胶囊，丹参片，外涂云南白药气雾剂
你好！希望我的建议能帮助到你！建议行泌尿系B超检查！
行B超检查看看有没有泌尿系结石！如果没有可能考虑运动过度导致的腰部肌肉疼痛！
以上是对“我一上完体育课就左边腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的症状可能是左侧腰部肌肉拉伤，可以检查一下，明确病情后对症治疗。
建议及时检查一下腰部的X光片，如果是肌肉拉伤，需要暂时休息2周左右，避免剧烈运动，同时可以口服双氯芬酸纳止痛。
