拉肚子像拉水一样怎么办吶?
女 | 25岁
2017-10-31
有2个回复
问题描述：昨天吃了个熟透的香蕉,肚子就开始不舒服,今天就拉肚了,很稀,拉的跟水一样,肚子也翻江倒海的难受,我该如何调节才好,要什么时候才能好起来,
回答
你好，这个病情并不可怕，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
