乳腺增生患者要怎么办?
女 | 35岁
2017-11-04
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问题描述：自从月经过去之后胸部就开始肿胀的厉害,而且摸着里面就像是有肿块似得,有时候稍微一碰到就会特别的疼,去医院检查检查说是乳腺增生,我要怎么办才好啊,
回答
你好，乳腺增生患者应该多喝牛奶，多吃鸡蛋是很不错的，这两样食物有助于促进大脑记忆，不易劳累，平常应该听听柔和音乐给自己释放压力，最后患者应该调整好自己的作息，不要经常熬夜，否则容易引起很多的身体疾病。
你好，这个情况根据经验不是太严重，保持舒畅的心情、乐观的情绪。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。自我检查和定期复查明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
