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跳舞时一个高抬腿扭伤了腿以后感觉一开始

女 | 18岁 2019-06-18 有2个回复

问题描述: 跳舞时一个高抬腿扭伤了腿以后感觉一开始没什么,第二天又跳了四五个钟,回来以后腿就开始痛了,过了几天感觉好点了以后发现不能拉筋,一拉筋就痛,现在过了两个月了,拉筋也还是会痛,右脚的膝盖开始(左边)一条线直到大腿根部都开始痛,不过没有一开始那么痛了,摸了一下中间好像还有一根突起来的筋,每天擦药油可以好吗,

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-06-18

擦擦慢慢也会好的,只是如果想快一点恢复,可以去医院理疗科做一段理疗项目,

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魏帅帅

已帮助网友:1816 2019-06-18

现在是运动过度造成软组织损伤,可以适当的用一些理疗热敷避免活动劳累,同时也可以适当的用红药喷雾剂,也都有一定的调整的作用,