乳腺增生的患者吃哪些食物好呀?
女 | 35岁
2017-11-14
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问题描述：月经这段时间变得很异常,每次月经前乳房都是特别的胀痛的,我还摸到有肿块了,很硬实,我去医院做了红外乳腺的检查后,检查说患的是乳腺增生,乳腺增生的吃哪些食物好呀?
回答
你好：乳腺增生患者可以多吃以下食物，这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效。1、富含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。2、平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。
