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孕妇吃什么可以缓解孕吐?

女 | 26岁 2019-06-27 有1个回复

问题描述：有个远房亲属怀上孩子了,每天都妊娠期呕吐看着她很难受,每天睡眠质量欠佳、不太好穿不好的,精神状态也不好,很敏感,几乎是吃什么吐什么,所以说想妊娠期间女性吃什么可以缓解妊娠期呕吐?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2019-06-27

吃柠檬富含维生素和梅子,柠檬富含维生素的酸味能刺激胃酸分泌,使食欲增加,同时柠檬富含维生素含有丰富的维生素C,能够帮助消化,长期食用自制的柠檬富含维生素汁可以缓解妊娠期呕吐的症状,梅子果脯作为富含多种营养成分的食品不仅仅可以缓解妊娠期呕吐还可以维持妊娠期间女性的营养均衡,

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