糖尿病是怎么引起的?
女 | 35岁
2017-11-23
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问题描述：一个舞蹈,平时身体很健康,每天都坚持锻炼,而且饮食也很合理,可是最近总觉得身体不舒服,昨天去医院做了一个检查,发现自己得了糖尿病,听了以后感觉很意外,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。规律的生活，包括３餐的饮食时间安排，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等，这样可以减少血糖的波动，减少并发症的发生。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
