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对声音敏感怎么办,5555555555555555

女 | 19岁 2019-07-18 有2个回复

问题描述: 只要听到大点的声音心里好痛苦啊,像做手术没麻药,

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-07-18

你好,你是对噪音感到敏感,为此感到心烦意乱
建议你不妨多出去走走,跟朋友们多接触,让自己保持一个良好的心态,不要有任何的心里负担,平常多运动运动,给自己释放一下压力,实在不行就去正规医院找心理医生去调节一下

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廖元兴

已帮助网友:1815 2019-07-18

这种情况是由于生活或者学习压力过大所导致的神经功能紊乱,对于平时多与人沟通交流,多进行户外的有氧运动,来缓解自己紧张的情绪,养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。