回答
一个人的身高适合遗传因素和后天营养有密切关系的，只要骨骺线在没有闭合人就是可以长高的。
你所说的这些都能够促进长高。平时可以多吃含钙高的食物，有各种排骨牛奶，豆浆，虾皮，海带紫菜的，多做拉伸运动。如跳高，跳远，游泳，打篮球等。
以上是对“22岁还能长高吗，身高152”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。男21岁。身高152，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨后线x光片检查，看一下你的骨后线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你身体长高。一定要坚持拨打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长。通过锻炼和饮食调理，还有长高的机会。
