我可能得了抑郁症该怎么办!
女 | 12岁
2019-07-30
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问题描述： 今年四月份,我和成都一家医院通了电话,他告诉我我可能得了抑郁症,情况已经要一年了,每天在面具下活着,不敢告诉家长,我认为我与他们没有爱,我简直要崩溃了,今年13岁,心真的很痛,我该怎么办!
回答
你好，根据你讲述自己的情况，自己每天活在面具下面，不敢告诉家人，可能是自己心理因素和精神压抑自己出现抑郁症倾向，
建议自己明确病因，把心里面压抑倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外散散步放松心情，多参加一些集体活动，希望家人理解自己和陪伴自己到正规进一步就诊。
上述情况不要用打电话的方式咨询的，如果是抑郁症的话，也是可以治愈的
建议去医院的精神心理科，检测确诊是抑郁症的话，可以在医师指导下给予口服抗抑郁的药物，可以治愈的，这种情况不要自己在家自行治疗。。
以上是对“我可能得了抑郁症该怎么办！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，姑娘，你说自己可能得了抑郁，那么您的症状表现是什么呢？建议你到正规的三甲医院的精神心理科进行诊断。如果自己不舒服的话，一定要告诉自己的爸爸妈妈，他们是你背后最有力的支撑，你觉得和他们之间没有爱，可能你们相处的方式存在一些问题，天下没有不爱孩子的父母。
抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：睡眠紊乱、食欲改变、疲劳、动作缓慢、难以集中注意力或解决简单的日常问题、愧疚感和/或毫无价值感。
抑郁症的典型表现是出现显著而持久的（通常超过半年以上）情绪低落、情感淡漠、思维缓慢、意志力减退、注意力涣散、记忆力下降以及乏力、失眠、食欲减退等相关症状，你可以根据自己的实际情况与上述症状做一下比对，看看是否相符合。
如果你的情况符合上述症状表现的话，那么建议你最好还是把自己的情况如实的告知你的父母，并争取能够取得他们的理解和支持，而且最好是在家长的陪伴下去当地正规医院精神心理科看医生，做心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要让自己尽量放松身心，做好自我心理调节和自我减压，最好每天能坚持至少一个小时的户外运动锻炼，并积极主动的与周围人进行沟通交流，争取让自己尽快走出目前的困境，并开始新的生活。
