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减肥节食导致月经不来了怎么办?

女 | 25岁 2017-12-17 有2个回复

问题描述：最近开始减肥,主要是节食加上运动,没服用过其他减肥药物,到时减掉了一些,可是这个月的月经过去十几天了没有来,该怎么办呢,

我也要咨询

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-12-17

你好，减肥要少吃东西，睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃，想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃

陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-12-17

您好，根据你的情况，如果排除怀孕的可能，月经推迟和精神压力，内分泌失调，激素水平低等原因有关，建议可以去医院做个激素水平六项检查;平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，注意保暖和饮食，希望我得回答对你有帮助。

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