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小孩吃什么增加抵抗力和免疫力?

女 | 8岁 2019-08-19 有2个回复

问题描述： 我家的孩子总是患病,跟我说他的抵抗力太差了,让办法调整一下饮食,让孩子的抵抗力提上来,这样就不容易得病了,小孩吃什么能增强抵抗力?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-08-19

你描述的孩子抵抗力低的这种情况,平时一定要注意孩子的饮食,多吃有营养易消化的食物,比如鸡蛋牛奶,瘦肉,鱼类,新鲜蔬菜和水果,平时也要给孩子多晒太阳,利于钙的吸收,多在户外活动,这样也有利于提高身体免疫力,

王志强

已帮助网友：3053 2019-08-19

您现在的这种情况多考虑为肾精亏虚,肾气不固而引起的这种异常表现,建议您要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择这种补中益气健脾和胃的药物进行治疗,这样对孩子的身心健康是有帮助的,平时要适当的加强体育锻炼,增强自身抵抗能力,

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